La Détente Nordique: Le Bain Finlandais
Le douche finlandais est une tradition ancestrale des Finlande. Il s'agit d'une expérience revigorante qui consiste à alterner entre des bains brûlants et des plongeons dans de l'eau glaciale. Cette méthode est connue pour ses nombreux avantages pour la santé, comme uneamélioration du système immunitaire, la réduction du stress et la augmen